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Erholungswert für Körper und Seele

Die Volkshochschule (vhs) der Stadt Obertshausen bietet am Montag, 1. Juli, von 17.30 bis 20.30 Uhr den Schnupperkurs „Begleitetes Waldbaden – Shinrin Yoku“ an. 

Wer sich gerne an der frischen Luft bewegen möchte, sollte hier mitmachen. Bereits beim Spazierengehen können die Teilnehmenden spüren, wie erholsam das Grün und der Wald ist. Das „Bad im Wald“ intensiviert den Erholungswert für Körper und Seele. Auch Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme sowie andere stressbedingte Symptome lassen sich verbessern - und das vermutlich ganz ohne Nebenwirkungen. Leichte Übungen ermöglichen das Abtauchen im Mikrokosmos Wald und führen zur Entspannung. 

Die Gebühr beträgt 16 Euro. Treffpunkt ist am Parkplatz am Friedhof Schwarzbachstraße. Der Kurs findet auch bei Regen statt. 

Weitere Fragen beantwortet das Team der Volkshochschule Obertshausen unter Telefon: 06104 7034114 oder gerne auch per E-Mail: vhs(@)obertshausen.de. Weitere Informationen zu diesem und weiteren Kursen finden Interessierte auch im Internet unter www.vhs-obertshausen.de. Dort ist auch die Anmeldung möglich.

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