Stadt Obertshausen

Die Volkshochschule Obertshausen veranstaltet ab Samstag, 16. März 2019, jeweils von 10.00 bis 11.30 den Kurs „Yoga Walking“. Yoga Walking ist eine Kombination aus Yoga, Walking und synchronisierter Atmung. Bei regelmäßigem Üben verhilft es erwiesenermaßen zu mehr Konzentrationsfähigkeit, Steigerung des Energie-Niveaus und der Ausdauer.
 
Darüber hinaus ist es mit Hilfe von 16 Lauf-Programmen möglich, bestimmte Zustände bzw. Ziele wie mentale Fokussierung, innere Ruhe oder Angstabbau zu erreichen. Jeder von jung bis alt ist herzlich willkommen. Die Gebühr beträgt 42 Euro für 8 Termine. Treffpunkt ist jeweils am Spielplatz, Waldpark Sainte Geneviève des Bois in Hausen.
 

Weitere Fragen beantwortet das Büro der Volkshochschule Obertshausen unter 06104/703-4114 oder gerne auch per E-Mail an vhs@obertshausen.de.