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Aus dem Rathaus

Gelassenheit Mit mehr ins Familienleben - Kursangebot der Volkshochschule

Am Samstag, 14. Juni und Sonntag, 15. Juni bietet die vhs Obertshausen einen Workshop für Familien und speziell für Eltern an um die täglichen Herausforderungen des Familienlebens mit mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu bewältigen.
Der Kurs findet an beiden Tagen jeweils von 9 bis 13 Uhr im Familienzentrum statt. Die Kursgebühr beträgt 43 Euro für beide Termine.
 
In diesem Kurs wird ein grundlegendes Verständnis für Stress geschaffen und die Bedeutung der persönlichen Selbstfürsorge für die Stressbewältigung. In diesen zwei Tagen wird ein Überblick von positivem Denken bis hin zu Entspannungsverfahren und Genusstraining geschaffen. Durch praktische Übungen und Gruppenarbeiten wird das persönliche Stressverhalten reflektiert und effektive Strategien zur Bewältigung von stressigen Situationen besprochen.
 
Nähere Infos finden Interessierte unter www.vhs-obertshausen.de. Die vhs in Obertshausen ist telefonisch unter 06104/703-4114 zu den Bürozeiten (montags bis freitags von 8.00 bis 12.30 Uhr und mittwochs zusätzlich von 15.00 bis 18.30 Uhr) zu erreichen oder per E-Mail an vhs@obertshausen.de.
 
 

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